体育活动心得50字？

　　开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼⼉参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提⾼对环境的适应能⼒，⽤幼⼉感兴趣的⽅式发展基本动作，提⾼动作的协调性灵活性，在体育活动中，培养幼⼉坚强，勇敢不怕困难的意志品质和主动乐观合作的态度。

　　我们针对⼤班幼⼉⾝⼼发展的特点，进⾏了各种各样的体育活动，在这些体育活动中，发展了幼⼉的⾛、跑、跳、爬、平衡、攀登等基本动作，强调了活动的游戏性、动作性、完整性、并确保了⾜够的活动量，丰富多彩的活动内容，充分调动了幼⼉参与活动的积极性。

　　⼀、幼⼉体育锻炼要循序激进

　　在运动量和运动技巧两个⽅⾯，都要遵守循序渐进的原则。开始时运动量要⼩，运动时间要短，以后根据孩⼦的⾝体情况，运动量可以逐渐增⼤些，运动时间适当延长些。选择的锻炼项⽬应该先易后难，先从简单的动作开始，随着幼⼉年龄的增⼤，难度可以逐浙增加。

　　⼆、有特⾊的民间体育游戏

　　在⾃由活动时，幼⼉⾃发地三五成群⼀起玩游戏，我经常观察到有“编花篮”、“背背驮驮”、“踩影⼦”、“刮⼤风”、还有“⼀⽹捞鱼”等等，这些民间游戏经受了时空的考验，孩⼦对它们情有独钟，对孩⼦们喜欢的游戏，⽼师要善于扑捉，这类民间游戏形式多样，富有娱乐性，有助培养幼⼉多种能⼒和活泼开朗的性格，还有的游戏只有幼⼉的⼿脚或⾝体的某些部位，就可以玩得很开⼼，像⽃鸡，炒黄⾖等。

　　三、多运动量要适度

　　孩⼦好胜⼼强，往往好在爸爸妈妈⾯前“显能”，可做出⼀些超过⾃⼰体⼒的动作，由此要⼗分注意。应该根据幼⼉的⾝体状况和年龄特点安排运动量，不要超过负荷。例如：幼⼉跑步，速度宜慢，距离要短。

　　体育活动带给幼⼉快乐，增强了信⼼，开阔了视野，⼜愉悦了⼼情，既增强消化功能，⼜呼吸新鲜空⽓促进新陈代谢，提⾼肌体抗病能⼒。因此，加强幼⼉体育锻炼，幼⼉不仅会在活动中充满玩的乐趣、⼜从中勇敢地⾯对寒冷的环境，⽽且他们的认知在⽣活化的情境中也得到了发展，积极的情感态度也随之形成