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柔韧性不好的女孩,学什么街舞舞种?

268 2024-02-02 06:07 admin   手机版

柔韧性不好,那就看你愿不愿意吃苦了,而且是忍受哪种非常有撕裂感的痛苦—拉筋!这是每一个舞者、每一个舞种必须要做的事,当然如果你不能承受拉筋的痛苦,也是可以有跳舞选择的,只是水平提升有限!

柔韧性不好的女生,首先可以选择hiphop,这种舞蹈学起来比较简单,hiphop基本功比较讲究分离和律动,也就是开始你需要练习多身体各个部位的控制,其次就是乐感,hiphop对音乐的掌控其实是非常重要的,只要对音乐节奏把握的比较好,跳出来也是挺不错的,当然别看就说了这么一点,都是需要舞者花三年五载甚至一辈子去练习的,基本功没有最扎实只有更扎实,这基本是柔韧性不好的女生第一考虑舞种了,不过柔韧性对这一舞种也是比较重要!

其次就是popping中的机械元素了,单纯去跳机械舞,也就是模仿机器人!这个元素考验的是对自身的控制,所以也是可以单独去练习的,机械舞+太空步也是不错的选择哟!

第三就是手指舞,当然不是像这就是街舞三儿(李健)那样的速度,这个元素其实视觉效果还是非常棒的,主要考验队手指的控制及灵活度,当然想学的更好点,还有经历“开肩”的,女生舞起来也很优美!

那么最后一种大概就是jazz了,这种舞可以说是在街舞中把女性美及性感展现的淋漓尽致,表现出的是女性狂野及sexy的一面,相信男人都喜欢看女生跳这种舞吧,尤其是那种本身身材就极好的更是让人血脉喷张!

当然玩笑归玩笑,最后还是得说一句,如果真的喜欢街舞,柔韧性的练习都是每个人必不可缺的一步,没有一个优秀的舞者能避免,如果你只是想玩玩,又不想忍受开韧带的痛苦,那么你随便选一个你喜欢的就行。当然你是女生,大叔推荐你选爵士!哈哈哈哈!

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