同学你好，我曾经有过一个学生，她利用高考前一个多月的时间，进行了理综成绩的逆袭，方法很简单，但是真正做起来很辛苦，就看你能否坚持下来。
下面我把她的做法告诉你一遍。
简单来说，就是两个字：刷题。
具体情况是这样的：
这是一个小姑娘的励志故事。小姑娘理综成绩一直以来偏差，上了高三之后很努力地跟着老师节奏走，做题，听课，改错，经历了一轮复习，二轮复习，甚至强化训练的磨炼，一直到临近高考前四五十天的时候，理综成绩还是在180或190左右徘徊。
小姑娘很无奈，也很着急，眼看高考近在眼前，放弃努力，肯定不甘心，再一心跟着老师安排走，心里又没底，毕竟事实已经证明，盲目跟老师走，对于她自己来说，没有什么成效。
于是，和我商讨之后（我当时是她班主任)，小姑娘决定还是靠刷题的方法，孤注一掷，自己刷题，每天一套，但同时还要跟着老师的安排走，这就是说，每天一套的刷题时间全靠课余时间自己挤。
大家知道，做一套理综卷需要2.5小时。而我们是寄宿学校，从早晨6点到晚上10点半，每个时间段都有老师的课业安排，所以小姑娘的2.5小时时间，完全从本就不多的一日三餐，午休时间，和晚休时间中往外挤。
她将一套卷分为几部分，然后分别安排在一天中的不同时间段来分别完成。
更重要的是，一套卷做完之后，她还要给自己安排出更正答案，以及复习前一天错题的时间。
可想而知，这个小姑娘在时间的利用上，这时达到了极致，而同时心思也是高度专注，没有任何事情能影响她的计划。
就这样，一直坚持到高考前一天。
结果，高考成绩出来，功夫不负有心人理综成绩253。
故事讲完了，希望你成为2020高考的励志榜样。
180天，对于我们普通人，半年的时间还很长，而对于高考的学子们，真是迫在眉睫了。
从题主反应的是数学和文综都有问题，不知道问题有多大，都能达到多少分。
我说说我自己的做法：
第一，跟住老师的步伐
现在老师基本一轮基础复习结束，马上进入二轮专项训练。上课认真听讲，特别涉及到的基础知识，掌握不好的，要加强记忆，认真做题，不会的一定要弄懂。老师讲的快，跟不上就问同学，越做会的越多，信心来了，成绩也就上来了。
第二，挤时间复习
自己买一套高考试题刷，时间是中午和晚上。
高中中午放学早，上学晚，我们这是11.20放学，夏天2.00上学，冬天1.30上学，计算好时间，完全可以抢出一节课的时间，可以做半套数学卷，我的意见是把最后压轴题扔掉不做，重点抓基础，晚上有两块时间，放完学后和下自习后，还能挤出一节课做理综半套，太难题放下，抓基础。
但前提是必须搞懂，别会的做了，不会的不管，白费劲，一点效果都没有。两天一套，坚持一个月就能有效果，哪怕一周两套，效果也会很明显。
第三，要有坚强的意志力
说的容易，做起来难啊！
这就需要有顽强的拼搏精神，从题主叙述不难看出，你是个要强的学生，知道着急说明上进心很强，不要迷茫，别被困难吓倒，按照我说的去做，我成功了，你也一定能成功！
最后祝福你金榜题名，马到成功！