医学类书籍？

一、医学类书籍？

《傅青主医学全书》是2013年辽宁科学技术出版社出版的图书，作者是张存悌。

内容简介：傅青主名傅山，是明末清初著名的医学家。傅青主才学卓越，既博通经史、工诗文书画，又为医林翘楚，时称“医圣”。其医学著作精详平易，立法谨严，议论中肯，超凡脱俗，习者用之临床，灵验无比，世所罕见。

二、适合10岁儿童医学类书籍？

《我们的身体》

这本书是3d的，形式新颖，能够激发孩子的阅读兴趣。知识内容丰富，深入浅出。符合孩子的发展特性。从孩子的视角出发，全面系统的解读身体奥秘。

三、天津医学类书籍哪儿最全啊？

天津医科大学对面有个金卫医学书店，打8~9折卫津路上有个天津大夫医药书店。图书大厦有，但比较泛泛

四、可以听医学类书籍的软件？

智能医学宝典是一款非常好用智能的医学软件。它可以帮助用户搜索到最新最全面的医学汤剂、医学知识、医学药品、医学药品知识等资料，并且用户可以任意添加分类，新增收集，是一款非常强大且操作简单的智能医学软件工具，

五、计算机类书籍读后感？

从最基本的电学知识开始，带领读者一步一步、从无到有地制造一台能全自动工作的计算机。

在这个过程中，读者可以学习到大量有趣的电学、数学和逻辑学知识，了解到它们是如何为电子计算机的产生创造条件，并促使它不断向着更快、更小、更强的方向发展。

通过阅读《穿越计算机的迷雾》，读者可以很容易地理解自动计算实际上是如何发生的，而现代的计算机又是怎么工作的。

六、哪个网站可以下载医学类书籍？

medpdf医学pdf资源下载专业网站，丁香园和爱爱医都不能下载了

七、济南哪里有批发医学类书籍的？

火车站对面的中山公园、英雄山文化市场都有。

中山公园多是旧书，很便宜。

英雄山一般都是打8折。

八、中医学属于社科类书籍吗？

不是。

属于医学类书籍。

社科类书籍就是社会科学范围内的书籍。社科是社会科学的简称，是以社会现象为研究对象的科学。它的任务是研究与阐述各种社会现象及其发展规律。社会科学是关于社会事物的本质及其规律的科学。社会科学是科学化的研究人类社会现象的科学。如社会学研究人类社会（主要是当代），政治学研究政治、政策和有关的活动，经济学研究资源分配。广义的“社会科学”，是人文科学和社会科学的统称，包括了人文科学。

九、洛阳哪有卖医学类书籍的？

涧西区安徽路112号医专北院门面房 洛阳市涧西区亚蒙医学书店成立于2020年01月09日,注册地位于涧西区安徽路112号医专北院门面房,法定代表人为白亚蒙。

十、求推荐医学和健康常识类书籍？

全书读后感：

1、一个顶顶好的社会不一定是共同富裕、大同社会这样的形容，还可以这样说：这是一个人均平均寿命120岁的社会。

2、我们需要更多权威、系统的通识教育。各方面的，医学的、教育学的、哲学的、艺术学的等等。如果有一些专业的人系统地写了一些某专业的科普书、通识书，一定要翻翻看，不用太认真，但一定要翻翻。

一、人能活多长

学术界有5种推断方法：

1、按生长期：100-175岁

法国生物学家巴丰指出，哺乳动物的寿命约为生长期的5-7倍。人的生长期为20-25年，预计寿命100-175岁。

2、按机体变异周期：167岁

莫斯科海洋生物研究所所长穆尔斯基和莫斯科大学教授库兹明指出，人的生命周期是15.15的倍数。第一个周期诞生期为266天，可算出第二个周期为11年，而人缺失在11岁是身体最弱的时期。第二周期再乘以15.15位167岁。

3、按细胞分裂：120岁

美国佛罗里达大学海佛利博士发现人体成纤维细胞在体外分裂50次左右终止。细胞每次分裂周期为2.4年。相乘为120岁。

4、按性成熟：112-150

哺乳动物寿命约为性成熟期的8-10倍，人性成熟期为14-15年，寿命因此112-150岁。

5、剩余寿命

将某一时期仍在世人的平均寿命与当时的平均寿命相比。

6、其他

俄罗斯科学家有“800岁极限值”之说，是建立在氧化物控制自由基理论上的。

7、生活小场景

记某次中医课堂：

师父：你为什么活不了200岁？我：因为我身边的人大都活个7、80岁？师父：就是这个道理，这叫认知局限，然后所想即所得。所以你身边有百万富翁吗？我：有。师父：嗯，那你还有希望。

二、一个衡量工具：端粒。

端粒是真核细胞染色体末端DNA重复序列与特异结合蛋白的复合体，其作用是保持染色体的完整性和控制细胞分裂周期。

由于染色体复制后，延迟股上的染色体末端未必无法被复制，因此端粒是作为了“无用的”“可遗弃的”片段。一旦端粒消耗殆尽，细胞死亡。而根据各种调查试验发现，端粒长短可反应人类寿命长短，端粒越长，寿命越长。

特别强调关于市场上端粒酶产品延长寿命的陷阱。一者，口服端粒酶是会被消化破坏掉的，无法发挥作用；二者，如果发挥了作用，那将很可怕，因为端粒无限延伸的不死细胞就是癌细胞。

本书作者余国良是一个因端粒获得过诺贝尔奖的生物学家。但事实是，生物学的基因水平研究，检测水平远远超过了解读水平，也就是知其然，不知其所以然的阶段。端粒也是如此，它主要是作为一个衡量指标出现：长寿的人端粒长，比如，生活压力小的人群端粒长→推导出→生活压力小的人长寿。而不能以生物技术手段去改造端粒。

三、如何注意个人健康

端粒不可通过技术手段改造，但以影响端粒长短为参考指标，发现影响人寿命的有两大类因素：

内因-基因。

外因-生存环境。

其中基因暂时不可改变，且其表达也与生存环境息息相关，所以我们主要看自身可控的环境因素对寿命的影响：

1、情绪相关

开心等积极的情绪可以延长端粒，压力、抑郁等消极情绪大幅缩短端粒。比如长期高压环境工作的人，可以理解为以寿命换取高额金钱。我们可以通过改变生存环境或者扭转内心来达到延长寿命的目的。

心理的健康与我们的人生目标紧密相关。坚定地朝着目标螺旋前进是我们持续积极向上、获取新鲜事物或知识从而远离emo的最佳方法。

良好的人际关系也会影响端粒长度，我认为这是通过影响情绪和认知的原因。良师益友，人生大幸！

2、吃得健康与否

地中海膳食是公认的使人健康长寿的饮食方式之一，当地居民百岁老人并不罕见，常常可见他们载歌载舞。所以饮食是与寿命是极大概率有关的。

关于我国饮食结构，《柳叶刀》曾发表过一篇关于30年间对接近200个国家或地区关于饮食结构不良导致的人口死亡和疾病发生的论文，文中宣称，多达20%的中国人是死于吃错饭。其指出的饮食不当之处主要有三，我们引以为戒：

（1）吃得太咸，体内钠太高。

（2）吃得太精，粗粮杂粮不够。

（3）水果吃得不够。

在节食方面，健康的方式是按时按量吃饭，量就是7分饱。作者提供了一个有效的方法可以避免偶尔过度饮食：在自己7分饿的时候就开始进食。因为如果等到10分饿，就会有10分的进食欲望和10分的进食速度，我们需要20min的时间来感受自己有没有吃饱，而你在这之前已经吃撑了。

另外，试验证明，蛋白质也并非越多越好，普通健身者完全不需要任何蛋白质补充。实际情况是，即使是在健美运动员中，乳清蛋白等产品也没有达到商家炒作的重要程度。

试验还证明，胆固醇是自身合成而非直接吃进去的。而其合成原因与饮食习惯、运动习惯、抽烟饮酒习惯、情绪状况等有关。

3、运动

适当运动有助于延长寿命，可减炎症和氧化应激。

但要高强度运动则会减损寿命，统计表明，世界上真正高强度运动的那些专业运动员端粒长度反而低于适度锻炼者，这说明休息同样很重要。每周1-2次的30min的充分运动就很不错。

除了身体运动，大脑也需要运动：多阅读、学习语言或者增加词汇量、学习乐器、玩益智游戏、使用你不经常用的那只手、下棋、远离电视、用于做预言家或事后诸葛

4、睡眠

据统计，全球有16亿人需要各种方式才能入睡。睡眠帮助大脑处理记忆白天有用信息，排除无效信息；睡眠是最好的美容；睡眠是身体的排毒和满血复活。

人应该睡多久呢？具体时间因人而异，有些人睡5小时端粒就会明显比7小时时变短，而有些人则不会。最准确的判断方式是对你个人而言，当白天经常感觉困倦，晚上就需要更多睡眠。

如何助眠（任选其一，后两种呼吸法有奇效）：

（1）睡前1h远离电子产品（远离干扰褪黑素的蓝光）。可以用纸质书或者英文书代替（学习使人入睡）。（2）观察呼吸：平躺。把所有的注意力都放到呼吸上，不要用意识去控制自己的呼吸，只是观察自己自然呼吸的状态。直至入睡。日常也可以这样观察，对身体有帮助。（3）静坐调息：打坐，主动呼气，把体内的气体全部呼出后，全身放松，身体自然会不自主地吸气。如此循环。意念放在呼气上。困了就躺倒睡觉。

5、认知

你觉得年轻就真的会年轻。50岁也可以是个少年，心态、理想信念、梦想的重要性远远大于我们的认知水平。多跟年轻人在一起，听听年轻的想法，看看年轻的状态。

6、外界环境

海洋、空气中的污染物和有害的饮食与吸烟都会使我们的端粒缩短。这是一个处于大自然中的小小生物对环境的不可抗拒。

所以，减少使用所料制品，我们身体中富集的塑化剂可能就少一点；

有机或科学的水肥管理，我们体内富集的农药也会少一些；

绿色出行，我们呼吸的空气更洁净一些……

四、如何关注孩子成长

人之初，学问大。

从备孕开始，一个备孕和孕期父母关系和谐，心情舒畅的母体生下的孩子就会有更长的端粒。孕期舒压和正确的营养摄入非常重要，父母要提前进行知识储备和及时的医疗咨询。

三岁看老。

智力方面，研究发现，人出生大脑发育25%，3岁时发育了90%，而之后大脑发育明显缓慢。三岁前能够通过更多尝试（言、食物、知识、事物等）刺激建立更多的神经元连接，可以让孩子后来的学习明显更加容易。而有些潜能没有在3岁前种下种子，可能就一辈子都激发不出来了。

心理方面，人生前1000天使婴儿安全感形成的最关键时期。充足的心理营养可以让孩子获得维系一生的安全感，否则，他会终生寻找安全感，一生难以摆脱焦虑。现代社会越多的家庭是双职工状态，有些保姆已经完全替代了父母照顾孩子的职能，长期由保姆照顾的孩子出现心理问题的比例每年递增10%。所以，父母一定要有一定时间对孩子进行陪伴，多进行亲子互动、培养孩子社交能力。

儿童成长有烦恼。

在孩子快速成长期会有成长痛，这是生理和心理两方面的。家长一定要关注孩子两方面的状态。比如，合理的性教育，让孩子去正确面对这些他们人生中第一次遇到、让他们不知所措的问题。再比如发育的身材问题等。当然，还有这个特殊时代不可缺少的，二胎问题。

首先我们要知道，童年创伤会影响寿命，并需要一生去治愈。研究发现，以5年为周期，期间发生或目睹过家暴的儿童端粒有明显的缩短。在另一组试验中，由披着毛绒外衣的“母猴”喂养的小猴子端粒明显长于金属“母猴”喂养的小猴子。健康的家庭环境、父母的关爱、安全的生活氛围是我们应该给孩子制造的健康的生活环境，否则，恶果总有一天会被放大反噬到孩子和父母身上。

这里特别提到了，如何正确地夸奖孩子：

人的思维方式有两种：成长型思维和固定型思维。拥有前者的人会乐于接受挑战、用于拓展自己的能力，更容易走向成功。而认为自己智力能力一成不变，整个世界就是有一个个考察我们能力智力的测试组成的，就是固定型思维。拥有固定型思维的孩子往往害怕失败，因为担心失败让自己看起来笨笨的而不愿意尝试和挑战。

当然，我们要通过用成长型思维夸奖孩子，从而培养孩子的成长型思维。以下总结了12种方法：

（1）表扬努力

（2）表扬坚毅

（3）表扬态度

（4）表扬细节

（5）表扬创意

（6）表扬合作精神

（7）表扬领导力

（8）表扬勇气

（9）表扬热心

（10）表扬开放虚心的态度

（11）表扬信用

（12）表扬选择

后记：我为什么说一个顶顶好的社会是一个人均年龄120岁的社会。

社会的健康是分两方面的，物质文明高度发达、精神文明依然如此。

理论上，人是完全可以活到120岁的，为什么没有呢？人不患寡患不均，物质文明没有极度发达，就会有不均，有不均，心就出问题了。

先是一部分认为金钱可以重于部分生命的人卷起来了。卷加大了不均，下一批“心”被卷起来了，在下一批……于是物质环境由于人心而造成改变，以环境为代价的创造财富的工作出现了。人们被环境和心理情绪各方面因素杀掉了50年的寿命。

而我们相互邻里亲友和谐，互为良师益友、社会不公不均不再长时间存在，每次出现这是一瞬就被消灭、物质文明发达，技术极大进步，不需要我们以任何环境为代价，在高压环境下工作就可以维系文明、我们了知生命真相，从生命之初就开始了最正确的引导……我们自然到了那个人均年龄120岁甚至更高的社会，这样的社会顶顶好啊。